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不仅能提高篮球技能,还能增强身体素质、培养团队合作精神和领导能力;

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常见问题的解答?

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球员将球投进篮筐可以得分。通常情况下,在三分线内投中得2分,三分线外投中得3分,罚球得1分。

在冰敷24-48小时后,可以用热敷来促进血液循环,加速恢复。

通过深呼吸、自我暗示等方式缓解心理压力。

水温过高或过低都可能对身体造成伤害,应选择适宜的水温。

进攻队员在对方篮下三秒区内停留时间不得超过3秒。